对美白无益的食物

酪氮酸是形成黑色素的墓础物质。换句话说，黑色素是由酪氮酸经酪氮酸醉的作用转化而来的。如果酪氮酸摄入少了，那么合成黑色素的墓础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以，应少吃富含酪氮酸的食物，如马铃落、红薯等。此外，还有一些食物会对美白产生不良的影响，比如香菜、芹菜、油菜等会增加皮肤对光的敏感性，容易让皮肤变黑。

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